2013 世界トライアスロン シリーズ横浜大会。

2013 世界トライアスロン シリーズ横浜大会、エイジ (スプリント) の部に参加した。
トライアスロン 3 戦目にして、舞台はワールド ワイド (笑)☆(#≧▽≦#)


絶対に負けられない戦いが、そこにある！(｀・ω・´)
たまたまサイトを閲覧したタイミングで、スタート リストが発表されていたことに気づいた。
どれどれ♪o(^▽^)o

なるほど、エイジの部って年齢順にゼッケンが振られるのか。
おや？？

オレとタメの名前の中に、見覚えのある 2 つの名前があった。
同僚が出る！∑(￣Д￣;)
同僚にだけは負けられない！(｀・ω・´)


地元開催の強みは、朝のんびりできること。
山下公園までの足は、当然ながらバイクで自走。

う～ん、朝食をあまり食べられなかった。(´･ω･｀)
既に、胃腸が弱り始めている？？
スタート前に食べるように、パンと牛乳を持った。
金週にトレイルへ行くつもりで用意していて、結局まだ消費していなかった期限内のモノ。(^^;

トランジション エリアにバイクを入れるタイミングで、バイク チェックがある。
非の打ち所がないっしょ☆(#≧▽≦#)
「反射板をハズしてください。前後とも」、ほへっ？？∑(￣Д￣;)

意表を衝かれたし工具なんて持ってないし (！)、いきなりテンパる。(;´Д｀)
工具を借りて反射板をハズして思うことは、もうこんなもん (反射板) をつけて走る必要はないな。
デッド ウェイト (死荷重) だったのか…。(´･ω･｀)

ラン シューズを履いて、ウォーム アップ♪o(^▽^)o
うん、身体の感じとしては悪くないかな。
トランジション エリアに戻ると、2 人のうちの 1 人の同僚がいた。

トランジション エリアを出てスタート地点 etc. へ、裸足で移動するのか…。(´･ω･｀)
スタート地点とは逆方向にある地点で、荷物を預けてスウィム キャップを受け取る。
スウィム キャップを受け取るエリアから、スウィムの招集場所まで約 400m。


スタート地点への移動中に、もう 1 人の同僚と会った。
初対面の彼女同伴ってことでご挨拶、「これが、ウワサのランナーです」、ウワサの…？
取り敢えず、(リア充は) 爆発してください、ってことで良いかな (笑)。

スウィム招集エリアでアンクル バンドをゲット！
良い加減、ウェット スーツを着込むか。
着たら着たで、暑い…。(;´Д｀)

スウィム招集エリアで時間を潰していると、2 人の同僚の応援で会社のヒト (♀) が応援にきていた。
遠くて声は届かなさそーだから、ジェスチャーで挨拶しとく。

同僚から「このウェット スーツって、自前？」って訊かれて、自前以外って何があるの？
「オレらレンタル！」、そんなのがあるのか！∑(￣Д￣;)
返却は終わったあとだとして、借りるときは？
「郵送で送られてくるよ！」、ナルホド。
倉敷のトライアスロンに出るとき、利用してみても良いかも。


11:00 から 5 分おきにウェーブ スタートが開始する。
オレらは、最終の 11:20 スタート。
フローティング スタートってことで、スタート直前の選手の頭が海上に浮かんでいるのが遠目で見える。

いよいよポンツーンへ誘導される。
このポンツーンに立てるだけでも、参加して良かったなって思える☆(#≧▽≦#)
この角度から、山下公園を見たことはなかった！

オレらの直前のウェーブがスタートした。
で、いよいよ海の中へ♪o(^▽^)o
試泳も、このタイミングで唯一できるのみ。(´･ω･｀)

やべ、しょっぱい、水がちょー冷たい、思った通り汚い (笑)。(>_<。
気温はこんなに暑いのに、水温は別モノ。
そして、当然ながら足はつかない。

試泳したあと、ポンツーンに掴まろーと思ったらスペースがなくなっていた。∑(￣Д￣;)
昨年のタテトラは、途中でゴーグルを直そーとして立ち泳ぎができなくて溺れかけた (笑)。(^^;
せっかくのフローティング スタート、スカーリングで立ち泳ぎに挑戦してみる！(｀・ω・´)
できるぢゃん☆(#≧▽≦#)

スカーリングしていても、上下に揺れる。
辛うじて頭が海中に潜ることはなかったものの、早くスタートしてほしいなあ、って気を揉んでいた。


◎スウィム 750m
ホイッスルが鳴って、スタート♪o(^▽^)o
直線コースを行って帰ってくる 375m を 2 往復。
てことは、片道 200m 弱、短水路 4 往復弱ってところか。

スウィムはいつも必死 (笑)。(^^;
飲まなくても、唇が海水に触れるだけでしょっぱさが伝わってくる。
こんなバッチィ水、絶対に飲みたくないし (笑)。

往路と復路を分けるロープが張ってあるから、自分がどっちに向かって泳いでいるか見失うことはない。
ただ、真っ直ぐ泳げないことだけは強く自覚できる。
左右の腕で、チカラのバランスが悪いのかなあ？

何とか 1 周目を戻ってきて、ポンツーンの上でふぅ～っと一息。
それから、海の中へ。
沈んだあと、海面に頭を出すところまでがんばる。

思った以上に、オレの泳力って上がっている？？
同僚を 1 周目の直線で抜いたし、オレより遅れて泳いでいるヒトが少なくない。
後ろから数えた方が早かった時代は、いずこ (笑)。

2 周目を終えて、ポンツーンに上がったところから先は陸上勝負。
陸の上では負けられない！(｀・ω・´)


◎バイク 20km
海から上がって、塩分過多？　になっている身体を、水で濃度を下げる。
トランジション エリアまで約 400m、ちょっと強めに走る。
マットが敷いていないところを走っても、あまり気にならなかった。

トランジション エリアのある場所は、デコボコのシートが埋めてあって足裏のツボを刺激してくれる (笑)。
裸足で走るにはツラ過ぎる。(>_<。

海から上がって、上半身だけ脱いでいたウェット スーツから脱皮する。
これがまた、なかなかどーして上手くいかない。(´･ω･｀)
毎回、このまま脱げないんぢゃないかなって、絶望的な気分に襲われる (笑)。

同僚は既にバイクを持ち出したあと、もう 1 人は抜いたしまだ泳いでいるかな。
よっしゃ、先行している同僚を追うぜ！(｀・ω・´)


バイク パートは、6.6km の周回コースを 3 周。
20km には若干満たない。

乗車ラインは混んでいなかった。
ささっとバイクに乗って、ビンディングも一発、とはいかないまでも 2 回目で嵌った。
グン× 2 加速する♪o(^▽^)o

海沿いだから、風が気になる。(´･ω･｀)
山下埠頭内で前半が向かい風になって、埠頭から出る方向が追い風になる。
向かい風でも 32km/h をキープ、追い風なら 37km/h まで上げる♪o(^▽^)o

山下埠頭から出ると、横浜マラソンで走り慣れたコースに出る。
この橋のアップ ダウンが、このコースで唯一の難所。
ギアを上げたまんまぢゃ全然登れなくて、2 番目に軽いギアまで下げて、んしょ× 2 とこぐ。(;´Д｀)

折り返してから、高速の下を走る直線が給水するチャンスかな。
まだ残っている塩分を薄めるために飲んでおく。

さっき苦しんだ橋の先、カーブしていてコースがわかりにくい。
1 周目はぶっ込むことができなかった。(´･ω･｀)
ここ、ギアを目一杯上げられるな。（ﾟ∀ﾟ*)

山下公園の前の道、沿道に多くのギャラリーがいて楽しい。
再び山下埠頭内に入って、ラン パートで走っているランナーさんの横を抜けたら 2 周目へ♪o(^▽^)o


2 周目も、1 周目同様の作戦で給水まで済ませた。
いよいよ、橋の下りを利用してトップ スピードに乗る♪o(^▽^)o
山下公園前で折り返したあと、下りの勢いで走ってきたこともあって、再加速がきつかった。(>_<。

3 周目、オレ的給水ポイント (笑) の手前で追いついた選手から話しかけられた。
他愛もない世間話、しばらく併走したあと先に行かせてもらう。

橋の下りを利用したトップ スピード、48km/h くらい出た☆(#≧▽≦#)
で、山下公園前で折り返したあとに再加速がきつくて、ヘロッた走りをしたらしい。(´･ω･｀)
どこぞの国の外人さんから、「脇を締めろ！　こーだ！」って感じの指示がジェスチャー混じりの英語で飛んできた。(^^;

バイク パートのラスト、脇を締めて走って気持ち良く終えよう。
後続の同僚とすれ違って、エールを交わした☆(#≧▽≦#)

降車ラインも混んでいなかった。
トランジション エリアでバイクを引っかけて、すぐにラン パートへ♪o(^▽^)o
既にバイクを戻している同僚に、追いつくことが出来るか？！


◎ラン 5km
山下埠頭から象の鼻パークまでの周回コースを、1 周 + α。
山下埠頭へ行って山下公園に戻ってきたらおしまい。

ランはドコから計測していたんだろう？？
わからなかったから、バイクの乗降車ラインあたりからスプリットを刻むことにした。(^^;

バイクから降りた直後は、ホントに足が重い。(´･ω･｀)
めちゃくちゃ陽射しが強いし、足が軽くなることをあまり期待できそーにない。

山下埠頭の折り返し地点近くで、ホース数本でヒトが放水していた。
頭から、胸から、水をぶっかけてもらった☆(#≧▽≦#)ｷﾓﾁｲｲ!

山下公園に戻って、トランジション エリアを過ぎてゴールとの分岐を過ぎて、スウィム エリアを過ぎて。
ダメだ、ホントにペースが上がらない。(´･ω･｀)
てか、同僚に追いつけるんかいな？？


山下公園から象の鼻パークへ向かう遊歩道。
クランクに加えて上り下り、どーしてもペースが乱される。(´･ω･｀)

大さん橋への道を渡ったところから、下り基調になる。
ペースを維持しやすい。

象の鼻パークでの折り返し手前、同僚がいた！
「はぇ～！」、お先に～♪o(^▽^)o
てか、こんなにスウィムとバイクで差をつけられていたのか…。(´･ω･｀)


追いついたあとは、差し返されないことが肝心 (笑)。
オレもペースを上げる余裕はない。
内転筋が悲鳴を上げ始めていて、ヘタに動かすと攣る (笑)。(^^;

2 回目の放水地点は、水に触れることを避けた。
そして、後続の同僚を抜いた (笑)。

山下公園内に入ってから、徐々にペース アップ♪o(^▽^)o
とてもスパートとは言えないスピードながら、ラストはやっぱりダッシュするのがランナーのサガ☆(#≧▽≦#)
シケイン (笑) が多くてカーブでコース アウトしそーになりながら (笑)、1 周目と同じヒトから「ナイス ラン！」と言ってもらいながら。
てか、バイク パートで何度もコース アウトしそーになるくらい、コーナーを攻めた (笑)♪o(^▽^)o

最終コーナーを曲がりきれずに少し体制を崩した。
ロスはあったものの、ゴール目指してラスト スパート♪o(^▽^)o
あ、ペナルティを取られていないよな？？
ペナルティを取られていたら、ゴール前にペナルティ ボックスに規定時間入らないと DNQ (Did Not Qualify：失格) になる。(´･ω･｀)

ゴール手前でオレに気づいてスパートしたヤツがいた。∑(￣Д￣;)
流石に、ロング スパートと短距離走とぢゃ勝負にならない。(´･ω･｀)
「○番の選手と○番の選手 (オレ) が競り合ってゴールしました！」、アナウンスされた。(^^;


ゴールしたあと、しばらく呼吸が乱れた。
一息ついていると、話しかけられた。
「岸根公園で走ってますよね？」、ん？？

「ランですれ違ったとき、話しかけよーと思ったんですけど」、確かに話しかけられた記憶はない。(´･ω･｀)
見覚えがなくて申し訳ないと思いつつ、あの公園はホントに色んなヒトが走っているんだなあと感心する。
公園を走るときは、気をつけよう (笑)。(^^;

今回は、運良く同僚に勝つことができた。
彼らは、オレに負けまいと努力するだろう。
よかろう、いつでもかかってきなさい！
オレも、未来永劫負けるワケにはいかない！(｀・ω・´)


本日のラップ。
手元の計測よりも精確な (笑)、オフィシャルの速報が発表されていた。∑(￣Д￣;)ﾊﾔｯ!
てことで、そちらから抜粋で。

種目	ラップ	順位	スプリット	通過
スウィム	00:17:54	94	00:17:54	94
バイク	00:40:58	26	00:58:52	42
ラン	00:20:46	4	01:19:38	20

ランナーだもの、順位は見事にビルド アップ (笑)。(^^;
多少は速くなったものの、スウィムは溺れないだけマシってレベル。(´･ω･｀)

バイク パート、サイクル コンピューターはこんな感じ。
距離：19.38 km
時間：39:17
Max.：48.86 km/h
Cad.：107

ケイデンス (回転数) が 107 って。(^^;
どんだけがんばってペダリングしたかが現れている (笑)☆(#≧▽≦#)

因みに、肝心のラン。
最速で 20:29 かかっていることを特記しておく。
20 分台でカバーできたのは、オレを含めて 4 人だけ。
そして、いずれも 30 代、これだから 30 代の部ってヤツは…。(´･ω･｀)ｱ､ｵﾚﾓ

バイクで足を残しておけば、ランはもっと上げられたかも知れない。
いやいや、足をバイクに活かせるよーになったってのが成長の証かな☆(#≧▽≦#)


これにて、スプリント ディスタンスは卒業！(｀・ω・´)
来年は、スタンダード ディスタンスで当選すると良いな♪o(^▽^)o
むちゃくちゃ日焼けした～。(;´Д｀)