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2010年2月 2日 (火)

避けては通れない道。

まだ火曜なのに、疲労度はイン ハイ。


朝、いつもの山越え (笑) ルートではなく、平坦な迂回路で遠回りして駅へ向かった。
坂道は滑って怖いし、転んだら痛いからね?(^^;

でも、いつも通り (早く?) 駅に着いた。
電車も空いていた。
ひょっとしたら、みんな雪で電車が遅延したことを見込んだかな?
お陰様で、遅れなく順調に運転していた (笑)☆(#≧▽≦#)


日曜に行われた、大阪国際女子マラソン。
赤羽有紀子が、ケガをおして出場した。

序盤突っ込むも大阪城公園内の下り坂で失速し、38km 地点の頃ふら× 2 と走っているところを、コーチでもあるダンナさんに抱きかかえられてリタイヤした。
何とも痛々しい光景だった。

ところで、赤羽って 3 回目のフルだったってね。
3 回目のフルでリタイヤ、どっかできいたフレーズぢゃん?

そう、オレも 3 回目の大田原マラソンでリタイヤした (笑)。
後々、世に羽ばたく人が通る道 (笑)☆(#≧▽≦#)


夜レペ♪o(^▽^)o
寒いから身体がキレる!、かと思いきやすっげー重たかった…。
オープニングのフォーメーション ラップは、調子が良かったのに。。。(-ε-;

てことで、4 周からのカウント ダウンは諦めて、3 周からのカウント ダウン。
エキストラ 1 周をラストに追加することにした。
とにかく、フォームを崩さないことを意識して!

3 周 - 2 周 - 1 周 - 1 周でレペテッション。
2'45" - 2'49" - 2'56" - (4'56"):8'30"/2.175km = 3'54"/km
2'52" - 2'43" - (5'18"):5'35"/1.450km = 3'51"/km
2'38" - (4'43"):2'38"/0.725km = 3'37"/km
2'38":2'38"/0.725km = 3'37"/km

JogNote 用に計算してみたので、一緒に載せとく☆(^-^)b

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コメント

赤羽のリタイアって39キロ過ぎなんだよね。
何でそこまで我慢したんだろう?

・・・と言いながら、15キロ辺りからリタイヤしようと考えてた自分が言うコメントではないんだけどね(^-^;

会場までの交通費のこと、せっかくだから完走賞もらいたいなんてケチ臭いこと考えちゃうから最後まで無理しちゃうんだよね。
故障につながったら元も子もないなんて分かってるのに走ってしまう・・・。
途中で投げ出したくないって気持ちも強いんだけど、調子悪いときはやっぱりリタイアすべきだね。

やめる勇気は必要!いい教訓になりました。

勝田おつかれっしたー☆(#≧▽≦#)

お、丁度良いネタがココにありますよ。
http://www.jognote.com/column/stepup/
もし見られないよーなら、JogNote に登録してみてください (笑)。

赤羽の気持ち、わかります。
自分で止めるのって、難しいです。
ボクもサロマを途中棄権できていたら、また今とは違ったイマになっていたと今でも考えちゃいます。(^^;
でもまあ、後悔しているワケでもなく自分で選択した結果なので不満はないです。


辞める勇気、大田原はそれとはまた違った決断でした (笑)。(^^;
オハナさんも次のかすみがうら、もしものときは "ホーム ラン" 狙いから "ライト前ヒット" 狙いに切り替えられると良いですね☆(#≧▽≦#)

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