独り言

オールなんて、学生以来っす。


昨晩、ラン友のお宅でホーム パーティ後、そのままソファで寝た。

アルコールの力を借りて、即寝 & 爆睡。
そして、強烈な覚醒作用。
6 時に目が覚めた。

部屋の中を暑いと感じたから、うがいしてベランダに出る。
爽やかな朝、天気も良く景色も良い。
外の風に当たりながら、昨日の日記を携帯でかく。(^^;

7 時過ぎくらいに眠くなって、2 度寝する。
2 度寝すると、今度はなかなか起きられないもので。(^^;


午前中、の～んびりと過ごしてから総退却する。
オジャマしましたー☆
またきまーす(笑)♪

駅近くで、ラン友と食事する。
結局、3 週連続で合ったなあ。
縁があるときって連続で会うし、縁がないと数年だって会わない。


今日は 5 月最後の日。
目標距離まで、20km。
走れるかしら？？

朝から昼にかけて天気が良くて暑かったけれど、夜から雨が降るらしい。
てことで、夕方から雨が降る前に走りに行こー♪o(^▽^)o

とにかく、20km 走り切れるスピードを意識して走り始める。
1 周 725m の公園内周を、3'42" ペースで走る。

14 周目くらいで、ラン友がやってきた。
オレに合わせて走り始めたから、併走して久し振りにダベりながらランした。
基本的にマラソンの話題、来年の別大へ一緒に行こー♪o(^▽^)o
17 時までに帰らなくちゃってことで、ラン友は帰っていった。
お子さん 2 人もいるパパさんは大変だ。

ラン友が帰ってから、1 人で黙々と残り 7 周を目指す。
かなりシンドい。(>_<。

ラスト 2 周、ビルド アップする。
きっつい。
何とかノルマを達成できたけれど、ノルマ以上は行けなかった。(--;

明日から 6 月。
心に引っかかるのは、土日が 4 回しかないんだよね。
走行距離を稼ぐのが、すっげー大変そう…。(--;


今月の走行距離を発表！
何とか、先月の 2 割増し、259km をコミットできた☆(^-^)b
オレすげー(笑)♪(#≧▽≦#)
誰も褒めてくれないから、自分でデザートを買って食べた☆


ヤクルト、昨日は千葉マリンでロッテに負けて、今日は勝った☆